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糖果，软糖，巧克力棉花糖，准备从 - 食谱 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	7.82 g	7.82%
能量（卡路里）	453 kcal
能量（焦耳）	1893 kJ
蛋白	2.26 g	2.26%
总脂肪（脂肪）	17.48 g	17.48%
灰	0.76 g	0.76%
碳水化合物，通过差异	71.34 g	71.34%
纤维，总膳食	1.7 g	1.7%
糖，总	64.06 g	64.06%
钙Ca	45 mg	0.04%
铁Fe	0.96 mg
镁，镁	36 mg	0.04%
磷，P	67 mg	0.07%
钾，K	147 mg	0.15%
钠，钠	85 mg	0.08%
锌，锌	0.58 mg
铜，铜	0.217 mg
锰，锰	0.232 mg
硒，硒	2.1 µg
维生素C，总抗坏血酸	0.2 mg
硫胺素	0.022 mg
核黄素	0.077 mg
烟酸	0.163 mg
泛酸	0.122 mg
维生素B-6	0.017 mg
总叶酸	5 µg
叶酸	0 µg
叶酸，食物	5 µg
叶酸，DFE	5 µg
维生素B-12	0.03 µg
维生素B-12，加入	0 µg
维生素A，RAE	75 µg
视黄醇	73 µg
胡萝卜素，β	17 µg
胡萝卜素，α-	0 µg
β-隐黄素	0 µg
维生素A，IU	273 IU
番茄红素	0 µg
叶黄素+玉米黄质	5 µg
维生素E（α-生育酚）	0.32 mg
维生素E，增加	0 mg
维生素K（叶绿醌）	2.3 µg
脂肪酸，总饱和	10.669 g	10.67%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0.339 g	0.34%
6：0己酸，己脂肪酸	0.213 g	0.21%
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.123 g	0.12%
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.26 g	0.26%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.272 g	0.27%
13：0的饱和脂肪酸	0 g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.823 g	0.82%
15：0单不饱和脂肪酸	0 g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	4.477 g	4.48%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.068 g	0.07%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	3.955 g	3.96%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.09 g	0.09%
22：0的饱和脂肪酸	0.007 g	0.01%
24：0的饱和脂肪酸	0 g
脂肪酸，单不饱和共	5.205 g	5.20%
14：1的单不饱和脂肪酸	0 g
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.132 g	0.13%
16：1的顺式的单不饱和脂肪酸	0.094 g	0.09%
17：1的单不饱和脂肪酸	0 g
18：1的未分化	5.054 g	5.05%
18：1分的顺式	1.655 g	1.66%
18：1反式	0.291 g	0.29%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.01 g	0.01%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g
24：1个单不饱和脂肪酸	0 g
脂肪酸，多不饱和共	0.611 g	0.61%
18：2未分化	0.55 g	0.55%
18：2 n-6系C，C	0.211 g	0.21%
18：2共轭亚油酸（胶质液泡）	0.026 g	0.03%
18：2 I（混合异构体）	0.029 g	0.03%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.06 g	0.06%
18：3 n-3系的C，C，C（ALA）	0.031 g	0.03%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g
20：2 n-6系C，C	0 g
20：3未分化	0 g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g
20：5 n-3系（EPA）	0 g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g
脂肪酸，总反式	0.32 g	0.32%
脂肪酸，总反式单烯	0.291 g	0.29%
脂肪酸，总反式多烯	0.029 g	0.03%
胆固醇	25 mg	0.02%
咖啡因	18 mg	0.02%
可可碱	139 mg	0.14%